Ilab si avvale di una serie di professionisti nel mondo delle scienze motorie, della fisioterapia e dell’osteopatia, la cui esperienza si è sviluppata in tutte le direzioni per il miglioramento del movimento umano.
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PROGRAMMAZIONE DELL' ALLENAMENTO
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Programmazione dell’allenamento:
Il seminario avrà una durata di 6 ore di cui le prime 4 saranno trattati i seguenti argomenti:
- Introduzione alla programmazione dell’allenamento
- Tipi di programmazione dell’allenamento
- La nuova strada della programmazione dell’allenamento
- Presentazione dei vari tipi di microcicli
- Presentazione dei vari tipi di mesocicli
- Esempi pratici e case history
Le ultime 2 ore saranno dedicate alle risposte ai quesiti posti dalla platea dei partecipanti
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